| スレンダーシェイパー このダイエット器具は、産後の方が多く使用しているようです。 出産後のお腹は、赤ちゃんがいたため出産前より贅肉が伸びてしまうので、産後の方にお勧めしたいダイエット器具ですね。 また、スレンダーシェイパーはお腹だけでなく、太もも・二の腕・ふくらはぎ・ヒップにも使用可能です。 ベルトタイプになっているので、気になる部分に使用できるのも支持される一つの理由ではないでしょうか。 振動回数は、５分間に９３０６回です。 しかし、スレンダーシェイパーは、振動回数が結構多いので使用した部分が痒くなることがあります。 初めて使用した方の多くが筋肉痛になります。 また、内臓を痛めてしまったという方もいるようです。 ダイエット器具、スレンダーシェイパーの効果ですが、やはり体重の変化はあまりありません。 お腹や太ももなどを集中して使用するので、部分的には効果があります。 ウエストサイズがダウンした方々が多いようです。 しかし、体は多少引き締まりますが、体重は変わらずです。 有酸素運動ではないので、やはり体重の減少の効果は期待できないでしょう。 産後は痩せやすい体になっていますので、産後の方には体重変化などの効果があったようですね。 しかし、帝王切開で出産をした方にはお勧め出来ません。 傷口が再び開いてしまったり、痛める恐れがあります。 通常出産をされた方には、育児中につけているだけなのでお勧めできるものですね。 強い振動なので、ずっと同じ部分にスレンダーシェイパーを使用していると体を痛めることになってしまうので気をつけましょう。 |
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| ロデオボーイ 一時期話題になったダイエットの器具、ロデオボーイをご存知の方も多いと思います。 実際、どのような商品で、どんな効果があるのか・・・。 ロデオボーイとは、乗馬運動を基に作られたダイエット器具です。 主に太もも・お腹・腰まわりに効果があり、誰でも簡単にできることから多くの方に支持されています。 また、乗馬運動を基に作られているので、乗馬の練習にももってこいの商品です。 ロデオボーイは、ウォーキングと同じくらいの運動ができるダイエット器具です。 たった１５分程度乗っているだけで、じっとしているときの３倍のエネルギーが消費されると言われています。 また、背部から腰部分にかけての筋が使われ、姿勢を良くするなどの効果があります。 激しい運動などが苦手な方や・忙しい方々の多くの人が使用しています。 しかし、ロデオボーイを使用しているからといって暴飲暴食をしては意味がありません。 多少の食事制限は、やはり必要ではないかと思います。 間食をやめ、ジュース類を飲むなどは制限した方が効果的といえますね。 このロデオボーイには、たずなが付いているので年配の方や体力に自身のない方でも簡単に運動出来ますよ。 ロデオボーイの使用効果としては、体重の変化はそれ程ありません。 ただ、１５分間使用しているだけでも、運動した感があります。 普段使わない筋肉を使うので、新陳代謝が良くなるのは確かです。 たったの１５分乗るだけで２〜３キロの減量が可能であったり、姿勢は良くなるとは思います。 しかし、「１０キロ減量したい！」といった本格的なダイエットには、ロデオボーイは不向きですね。 |
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